最好去医院检查一下，是不是甲亢。因为这种病最主要的症状就是很容易生气，而且遇到一点小事就会生气。如果排除了身体原因，那就有可能是心理问题。你要学会控制自己的情绪。
职场原本就会存在很多让人很不爽的事情，但是因为一点点不如意就发脾气，只会将你的职场搞的乌烟瘴气。不妨大方一点，豁达一点。说话之前三思后行。慢慢就能有改变。
人一旦心情不舒畅脾气就会不好，一定要保持良好的睡眠同时要多运动，多和家人沟通，把你的烦恼和爱人吐诉，在你要发火前先深深呼吸吐气，告诉自己不能这样。
人的情绪是能够控制的，平常多与人交流，懂得珍重人，学会幽默点，多听听音乐，学会得让人处且让人，谦虚点。看看书，锻炼自己的修养。
你能明白自己特别容易生气，说明自己是能辨别自己情绪的，并且在这里发布问题寻求解决办法，说明你是想做出改变的。
针对你的情况，考虑你可能严重缺乏对自我情绪的自控能力，同时也可能跟你对外界刺激的反应习惯和模式有直接关系。
