就是收获了健康的身体和心态吧！登山益处多多。个人非常喜欢登山，可能是家乡没有山的缘故，从小对大山充满了向往，以至于后来选择了一个多山的城市定居。当然，基于各种原因，刚开始也没有刻意地经常登山，但后来因为健康，医嘱不能做剧烈的体育运动，而对于海拔400多米的山，运动量恰好。故从2015年秋开始，我开始增加登山的频率，由原来的间歇性，发展成习惯性，即每天早上五点起床登山。即可以锻炼，又满足兴趣。本来我登山就是出于锻炼需要，几年下来，身体真的更好了，西医认为不可能在不做手术的情况下治愈的疑难杂症，我只吃中药加登山就好了。而且，困扰几年的风湿也好了。
毫无疑问，身体健康多了。还有就是意志力。2009年在太白山六天五夜，爬不完的山梁子，走不完的乱石坡。在山上，内心是崩溃的，思绪是懊悔的，下山后，在西安休整，又见人海茫茫，红尘滚滚，大脑是一片空白的，恍如隔世。但这一次，给我带来的财富，会跟随我一辈子。第二年，公司在新疆有个项目。那一年，大乱初定，环境陌生，遇到的困难，三天三夜都说不完。我时刻对自己说：再坚持一下，太白山都走过来了，这，算啥。
刚开始登山对我来说就是想体验一下，名人写诗的心理感受，结果我登上山顶也没什么想法，看云是云，看树是树。而背的那些登高的诗句，在山顶上的我也没什么感想，就觉得，累，累，累！可过了几年我再去回想那段登山的日子时，可能是因为经历比以前多了，竟然有了别的感触，现在再想想登山时看到的树，草什么的也开始有了大自然真神奇的想法，再回想起登上山顶的时候，就有了快乐和放松的感觉。
登山对于我来说是身体上挑战自我，精神上放空自己。由于我心肺不太好，所以通常爬升都特别慢，但是这时候也会集中于自己的呼吸和脚下的每一步，脑子别的什么都不想了。当你到达山顶，看到那辽阔的景色，会觉得一切都是值得的。以前爬山时有人跟我说过，你别管还有多久能登顶，只管走好脚下每一步就好了。人生不也是同样的道理吗！
给我增加了人脉。登山爱好者很多，以前不经常登山没注意，后来自己坚持了，就经常遇见，且有一拨儿人也是像我一样，每天坚持早起登山，久而久之就成为朋友。这些人都比较积极乐观。
让我有种心胸开郎，亲近大自然，愉悦身心的感受。累还是累，没有别的。每次喊着再也不会爬山，但是回来之后就会准备下一次的登山。总之多动一下对人还是有好处的。
