我因为吃路边摊烧烤吃了一个月左右，被医生通知了重度脂肪肝……当然我是真的没想到，我吃烧烤喝酒是喝的极少的，但挺医生说，哪些路边摊，卫生条件极差、缺乏消毒设施，很容易滋生细菌，还有些不良商家还在出售发霉的食物，发霉的食物中含有黄曲霉素，对肝脏的伤害极大，还好我自己只是脂肪屯得多，还有得救，所以还是提醒大家，除了喝酒，路边摊和烧烤也不要吃太多了，真的对健康不好。
熬夜啊熬夜，重要的事情说三遍，我这人不喝酒不抽烟，到最后查体居然肝功能不好，说起来也怪我，晚上不睡觉天天打游戏，我个年轻人把自己的肝造坏了，舍友这周还总拉我深夜上分，我们每天玩到半夜两点，然后第二点睡到十一点左右，真的是特别不健康，医生跟我说我肝功能不太好的时候我都害怕了，以后不熬夜了，大家也不要熬夜了。
一些加工类的食物、或者油炸、高热量、香味迷人的食物，吃起来可以有着味觉的享受，冲击着味蕾，但这是极其不健康的，这些食物不但会导致身体毒素的堆积，更是会导致身体热量多高，脂肪过分堆积，导致脂肪肝，比喝酒还要致命。
每天睡足8小时，特别是在23点到凌晨三点的时间内，一定要保持睡眠状态！处于睡眠状态下肝脏可以得到更多的血液和氧气及营养的补给，天天熬夜的人，往往会让肝脏超负荷，不利于肝细胞的修复和再生，肝脏容易出问题。
现在人运动少，经常吃油腻的会导致脂肪在肝部堆积。抽烟产生有害气体进入体内也会伤肝。生气动怒，愁眉苦脸也会伤肝，脾气大的人没几个长寿的。熬夜，睡眠不好，不讲究个人卫生，用眼过度，都会伤肝。
乱吃药的话是会加重肝脏的负担的，有药物性的损害，因此在身体有毛病的时候最好不要盲目吃药，或者进补一些市面上的药物，最好是能够去医院看看，听听医生怎么说。
