首先减肥的时候需要坚持运动，其次减肥的时候需要控制饮食，控制饮食，会使得自己这样吃不饱饭。
其实，减肥本身是不痛苦的，痛苦的是你意志不够坚强，迟迟没有减肥成功而已！
累得不行了还要逼着自己运动，有非常想吃的高热量的东西也要忍着不吃。
在减肥的时候看见好吃的不能吃太多，然后还要每天坚持做运动。
特别枯燥，就说吃，你每天都要看着别人大吃大喝，自己不能吃。
减肥是一件特别痛苦的事情，因为不能吃自己特别喜欢吃的零食。
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