我知道脂肪肝早期是没有任何症状的，患者都是在体检中偶尔查出。脂肪肝属于可逆性疾病，早发现早干预可恢复正常。不要太担心，好好吃饭，按时吃饱饭，规律作息，搭配适量运动，身体会有好转的。
我知道吃猪肉，嗜酒者也是易得脂肪肝的人群，酒精在肝脏进行分解代谢，可导致脂肪酸的分解和代谢发生障碍。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸越容易堆积，越容易导致酒精性脂肪肝。
我感觉得重视它，医院复查医生告诉我是中度脂肪肝，问题要重视，不然会转为高度，甚至会逐渐肝细胞纤维化，直至肝癌。建议戒除烟酒，多食新鲜水果蔬菜，锻炼并减轻体重。
挺痛苦的，我181，90，销售工作，不嗜烟酒。偶尔走动，仅限于游逛。重口，好肥甘厚味，喜红烧肉，辛辣。九月份体检查出某项指标超高，治疗建议说肝不好建议复查。
我觉得因为脂肪肝作为一种病理现象，其原因不一定是肥胖，只不过是最常见的原因而已，就好像发烧不一定就是因为感冒，不过最常见的发烧是因为感冒引起的。
我觉得平时饮食注意清淡， 不可过饱， 多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，脂肪肝即可明显好转。
