鲤鱼润肺降燥 益气消肿
中医认为，鲤鱼味甘性平，入肺肾经，补脾健胃，利水消肿，下气通乳。消化功能不好或有水肿症状的患者，都可多吃鲤鱼。春天虽渐暖，仍需要润肺降燥，也应吃些鲤鱼。鲤鱼加入冬瓜或赤小豆，可利水消肿;与赤小豆搭配，是一个古方。
鱼肉的蛋白质好一点，所以很多人都使用。近日长寿调查出来了，日本排第一。日常靠海，常年吃鱼类，海产品，像生鱼片，这些他们都是生吃，没有加工过的，营养才好。
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