有两年的时间没碰过主食、只吃炒菜。偶尔吃顿泡面、胃饿小了吃一半就饱。每天算卡路里都是负几千、摄入是正常值一半、工作一天回来还要跳健身操。晚上饿的睡不着、早上很早爬起来的动力就是可以吃早餐。
家里聚餐的时候也想尽办法藏饭。装作咀嚼的样子趁别人不注意吐在卫生纸上,我不知道我这样瘦了多少,我太害怕称体重了。我知道无论那个数值有多小,我永远也不会满意。
我曾经为了减肥,一天只吃一个苹果,我浑身没劲,两眼发挥,到了晚上整个人瘫痪在了地上,还好妈妈发现及时,把我送往医院,我的小命才保住。
少吃,坚持运动了一个多月,其实本身不是很爱运动,从132左右,现在109,中间也吃了五天的减肥药,发现很难受就没吃了。
现在买了淘宝上橙子快跑家的代餐饼干,好吃哈哈哈哈……现在在排湿气,体内湿气比较重,听说湿气排掉会易瘦点,加油吧。
高中的时候我就开始不午饭晚饭。早餐妈妈会盯着没办法不吃,但只要有机会我就偷偷把面包包在卫生纸里扔掉。






