多吃水果，水果含有有许多人体所需要的微量元素，可以促进身体地新陈代谢。我个人建议，男生可在工作、生活之余，适当吃一些新鲜的水果。
不要熬夜。我们都知道，睡觉是每一个人每天必须做的事情，它也是调节我们身体机能的重要时段。我个人建议，最好别超过12点睡觉。
少抽烟、少喝酒，据我多年的社会经历，很多场所已禁止抽烟，且越来越多的人也意识到抽烟对身体伤害极大，也在部分人在慢慢地戒除。
我认为对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。
我建议工作有度，目前许多年轻人，喜欢在年轻的时候拼一拼，搏一搏。这种想法其实很好，但也需要在工作之余放松身心。
我建议多运动，要做到劳逸结合，参加工作后，压力更大了，责任也更多了，多参加运动便可以很好地为我们调节身体机能。
乐叔娱评
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