如果自己长了青春痘的话，那一定不能吃太辣的东西，胃吃太辣的东西，长痘痘是非常快的，然后也不要吃那种辛辣的食品，还有就是不能老是吃油炸食品这种东西长痘痘也非常的快。
有青春痘的患者，饮食的话，首先就是要避免一些比较辛辣的食物，然后这样的话可能会比较好一点，因为辛辣的食物就是会导致痘痘的萌发。
首先一定不能吃辣椒，这一点非常重要，其次就是一定要好好作息规律，千万不能熬夜，多吃一些蔬菜，一些水果，青春痘就会慢慢消了。
首先觉得觉得不能吃辣，不能吃火气重的东西，多吃一些清淡的食物，还有就是少熬夜，生活作息要规律，要多补水。
有青春痘的患者饮食，我觉得应该要比较清淡，少吃辣椒，少去吃火锅，这样子就能避免青春痘的生长。膳食要健康。
有青春痘的患者饮食怎么办，有青春痘患者人，无药可救。我觉得自己多注意些饮食清淡方面的问题就好了。
鱼玩君
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