口腔卫生不洁,肠胃系统的问题有顽固性口腔异味的人，应坚持每顿饭后刷牙。 平时还应注意保持口腔湿润、勤喝水。空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口腔异味。 因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口腔异味，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口腔异味。 每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口腔异味。 在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口腔异味。
导致口气的原因可能是导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因最让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此长期口臭，难以医治。
有可能是呼吸道鼻腔黏膜与咽喉连接处有感染或异物沾污，或者是智齿或臼齿有蛀牙时,嘴里也会因下咽动作感到异味.
舌头根部清洁不足,以致舌苔残留产生异味,而平时不会有感觉,但在作下咽动作的时候,就会因舌头根部与上颚蠕动磨擦,而感到异味.
可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关。
节食减肥或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
