据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
这个主要是因为白天的精神以及身体的劳累造成，也许是因为身体原因，比如血流不畅，造成肢体不协调，或者天气较冷，血管收缩，年龄大了血管硬化等等都会造成此原因，不过还要综合考虑自身因素。
个人认为，这个是和做梦是一样一样的，只是做梦是在身体细胞大部分处于休息状态的情况下进行的，梦魇是身体细胞因为一些原因将醒未醒并未完全进入休息状态产生的，导致有的细胞已经歇了，有的细胞想歇，有的细胞被刺激得很活跃，就像一个生产流水线，一部分停止工作，一部分依然活跃，一部分速度跟不上，大脑就是依然活跃，肢体细胞处于休息中。
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失，其实这种现象十分普遍，其实这种现象十分普遍，比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
这个问题有过很多科学回答，医学上叫梦魇，别称鬼压床，科学解释是疲劳、压力大、精神因素或睡姿不正确导致脑过血不足引起的。
这个我也经常会有，但都是17岁到30岁会比较多，30岁以后就明显少啦，梦是人的一种潜意识，也是有预兆性的，人在正常的情况下都会做梦。
