著名歌星邓丽君，也是因为劳累过度，患上了突发哮喘病，如果她在演唱的同时，经常注意自己的身体，经常坚持保养，身体体检，还有经常注意自己的饮食和日常作息规律，注意休息，注意食疗，又怎么那么早的得突发哮喘疾病，夺取了她的年轻的生命，夺去了她的美好舞台，一代歌星就这样过早的消失，年仅42岁。
现在的社会中，一些重大疾病和癌症。如，高血脂，高血糖，脑梗病，各种癌症，如，肠癌，肺癌，胃癌，肝癌，淋巴癌，宫颈癌这些疾病的发生日益年轻化。中国现在的人大多经济好，文化人比较多，饭前饭后都喜欢聊一聊养生，尤其是女性爱美同志。
现在的大环境下，食品安全堪优，空气污染严重，各种各样的疾病层出不穷，我们没有能力改变大环境，但我们可以在力所能及的如饮食、生活习惯上进行调养、保养，从而达到强身健体、预防疾病的目的。
懂得了养生不仅可以保养，健康自己，而且对家人也是一个不错的帮助，一个家庭中，如果至少有一个人懂得养生，那么家里的健康卫生就做得很好，不会整天有事，没事，小小一点疾病，就往医院跑。一些缺乏养生，保养的病例。
众所周知的央视电视台新闻主播人罗京，就是因为得了淋巴癌，尽管做了造血干细胞移植手术和化疗，然而病魔还是夺走了他年轻的生命，年仅48岁，就离开了他的人生舞台，失去了他的美好事业。
现在的90后都是枸杞、大枣、保暖杯，证明现在的人们无论老老少少保健意识越来越强了，大街上应运而生的各种名目的保健养生店也比比皆是，养生成为我们餐前饭后的时髦话题。
