我不养生，越是垃圾食品越爱吃，舍友养生，所以她很瘦很漂亮，这辈子都做不到。
饮食养生我会在网上查一些相关的资料，然后再询问医生以后进行养生。
我觉得饮食养生就是要选择适合自己嗯，卫生一点的食物来进行吃。
通过饮食来养生最好就要在平时自己动手做饭，而且尽量的少吃盐。
红枣枸杞对女性活血，美容养颜很有效，平时也会自己炮一些喝。
我觉得还是多吃一些有助于身体的一些菜，比如说冬瓜之类的。
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