1.注意防晒，避免身体暴露部位受到紫外线的过度照射；2.合理饮食，多吃蔬菜、水果以及维生素C含量比较高的食物；3.锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤表面分泌的油脂汗液排泄；4.注意清洁，勤洗澡，有利于减少老年斑的形成。
电脑辐射，熬夜，抽烟都会引起长斑，祛斑还是需要专业的祛斑产品，才可以，我用的内外搭配的维偶美就挺不错的。。
防治老年斑可能就要从年轻的时候就要做起，因为很多时候只有从年轻开始保养，老了之后才会变得皮肤比较好。
防止老年斑的方法，每天多吃一些营养价值高的东西，少吃一些辛辣刺激的食物。
我觉得防止老年斑应该从小做起，多抹一点护肤品，眼霜啥的必须有。
年轻的时候就要多做防晒补水工作，防止皮肤过快的老化。
王者OK绷
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