减肥的时候就想起我老公家的小姑说“你怎么胖成这样,天呐”一副吃惊的表情,我是生病了,吃药吃胖的,这药终身吃,我也想瘦,算了,胖死得了。
体重下来了,腿围还是偏粗,每次想吃东西就量一下腿围,一看大腿围还那么粗,直接起身接杯热水喝
我想着变瘦就能穿漂亮的衣服,很多人会羡慕你的身材,永远不用担心衣服穿到自己身上丑。
要减肥的时候就把自己的钱全部藏起来,然后想吃东西的时候就告诉自己没钱了,不能吃。
当心理想减肥的欲望太强烈时,美食就放下了,根本就不想吃。
每次自己想吃东西的时候,就站在秤上看一看体重,就忍住不吃了。





