健身三年半了，从一周两次到现在一周四次或五次不等；最开始是大一下的时候，课程不太重但是感觉很颓，想改变一下，每个男人都有一个军人梦，强身健体保家卫国，要锻炼好身体！好吧，其实是力量太弱打球很吃亏，还有就是健身房有热水澡。到现在很多朋友都觉得我的体型已经很不错很不错了，但是养成了习惯健身根本停不下来，不练会死的。
近5年了，除了生理期的日子其他都会。当时虚胖，而且身体很差，到夏天经常会喘不过气，各种身体状况频繁出现。心理方面容易低落。现在身体基本恢复，身材轻盈，心理方面更是有很大改善，现在健身已经是我生活的一部分了，融入了我的生命中。
坚持了2年多，基本保证一个礼拜5到6天，当初被好几个朋友问我是不是吸毒了，怎么这么瘦，因为当时身高174，体重只有103斤，目标目前算是实现了，也会继续坚持，健身一开始是为了实现某个目标，坚持到后来就变成一种生活态度了。
健身这两年，在体能上确实信心增强不少，普通成年男性，五六个人如果不持械，发生肢体接触的话在我眼里不值一提(其实就是我有了一点成就，膨胀了，哈哈！不过我确实有练习拳击，我们健身房教散打的教练，出拳速度没有我快)。
最大的体验就是：只要肯坚持就没有什么事情可以成为阻碍。真的很累，也真的会倦，但也会在岁月的长河里有更多见识和人脉，身体强健了很多，也满足了自己的虚荣心， 心智也会变得更加坚韧，差不多就是这样吧。
注册了一个keep，粉丝全是男的…我…我他妈健身是为了吸引妹子啊！像我这种水平，硬拉两百公斤卧推一百三十公斤的，居然才吸引了四百多个粉丝！看看那些妹子，随便发两个图片就是几千粉丝，我不服。
