黑枸杞生长在内蒙古西部和西藏等地，地点主要在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，因此拥有着极强的生命力，所以黑枸杞滋补作用比一般枸杞更为强大，而且相对于红枸杞来说，黑枸杞的保健养生郊果更大。俗话说，逄黑必补。黑枸杞含有大量的维生素C及维生素A，其它维生素的舍景也非常高。还含有很多优质蛋白。用它泡荼可防止高血压，高血质等，用它来泡洒喝，每天喝一点，男人肾力更加充足，头发乌黑发亮，精力充沛，女人则面色红润，容光焕发。所以说，黑枸杞是一种很好的补品。
可以改善睡眠。现在人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，人们正常的休息时间也在不停的出现变化。就比如说有些人需要连续的加班加点赶工等，这就让人们的生活习惯发生了比较大的改变，从而就造成了睡眠不足的问题。而黑枸杞中的花青素可以深入到体内细胞保护体内细胞膜不受自由基进行氧化的作用，能起到抗氧化以及抗过敏功效，能够保护脑神经不受氧化。可以稳定脑组织的功能，从而保护我们大脑不被那些有害化学物质以及毒素的进行伤害，睡眠也会随之变好。
可以淡化色斑。我们吃的食物中会包含着的一些化学物质，这些物质会对我们的身体会产生很多的自由基，导致体内的代谢出现紊乱。让身体里的那些黑色素生成，从而聚积在人体的心、肝脏、脾脏、肺部、肾脏、大脑以及血管细胞还有皮肤细胞当中，从而会出现色斑、形成黄褐斑、形成蝴蝶斑以及老年斑。而黑枸杞中具有的花青素可以帮助分解褐色素，从而保护到人体腑脏器官，达到淡化色斑的功效。
益肝明目！枸杞，中医认为可以养肝明目，现在医学研究发现黑枸杞，含有维生素A，花青素等，花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助，现在的电脑族手机族特别多，泡点黑枸杞，应该说对眼睛会很有好处。以上也可证明中药中医还是有科学道理的。
防癌治癌，降血压等作用！黑枸杞中的花青素等成分有清除自由基的作用，临床医学证明，这可以防止癌细胞的扩散，因此可以用于化疗后的辅助治疗。平时多食用，也可减少癌症的发生。黑枸杞中的枸杞多糖，可以降低血清胆固醇，降低人体血压，对冠心病高血压病人有很好的保健作用。此外，黑枸杞还能保护人体胰岛素，还能补脑安神等作用。
可以延缓衰老。黑枸杞中含有非常丰富的花青素，它可以有效的帮助清除人体皮肤上那些有害的物质一类自由基的积累以及沉淀。从而延缓我们身体中细胞组织出现衰老的情况，保护好体内的胶原蛋白，使得我们的皮肤鲜活更富有弹性，达到一种年轻的状态，帮助女性延缓衰老。
