不仅仅是体型变好，还有整体精气神的改变，跑完后感觉很愉悦而且成就感也特别强，现在的我自信满满，觉得一切都那么美好。
心情慢慢变好，出去旅游，好像瘦点了，其实体重没怎么降，因为完全不控制饮食，每天坚持跑步真的瘦了。
慢跑真正带给我的..太多太多了，认真思考了半天，总的来概括，大概是更棒的自己吧，自己更加自信。
感觉自己超级厉害啊，最累的事情会一直坚持着，做事情更有信心更加积极向上，喜欢上现在的自己。
跑步运动成为习惯。主要是情绪变好，每天都开开心心上班做饭啥的，不会再想过去的事情。
一起挺体弱多病的，但是每天坚持跑步之后，不经常生病了，身体也越来越好，越来越健康。
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