小孩腹泻的种类很多，分清症状再食疗。1.消化不良腹泻，主要表现口臭舌苔黄厚，恶心呕吐。食疗法苹果汤，苹果洗净切成片，加适量的水，少许盐煎汤饮用。小米山药粥，新鲜山药去皮切成小块，加入小米一起放入锅中加适量水，熬成稀粥即可。2.风寒型腹泻，主要表现孩子舌苔白，咳嗽，鼻塞，流鼻涕等感冒症状，肠鸣伴有发烧，剧烈呕吐。食疗的方法姜茶，生姜加红茶加水煮沸后放入红糖直接饮用。糯米苍白术粥，白术、苍术放水煮15分钟后加入糯米，熬成粥食用。3.湿热型腹泻，主要表现腹痛伴有呕吐，食欲不振。陈皮红枣汤，干红枣放入锅中，加入陈皮熬成水。薏米红小豆粥，薏米、红小豆洗净后，加水熬成粥。3.脾虚型腹泻，主要表现。舌苔淡白，时有腹胀。食疗法有胡萝卜汤，新鲜胡萝卜切成小块，放入锅中熬成水。
把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。
苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
准备100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。如何将冷牛奶加酵酸液，乳酸。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
那肯定是姜茶饮啊。准备干姜丝，跟绿茶各3克，加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。
