长时间的用眼都会产生眼疲劳,我们可以适当地中断工作来达到缓解疲劳的效果,每2-3小时休息一次,喝杯咖啡、上个厕所,或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。。
看看外面的绿色植物，向远处看一会儿，然后躺在床上闭上眼睛，休息一下。
我会出去再小区转转，回到家听听会音乐，然后躺在床上闭上眼睛。
出去门外看看外面的树，花，草植物类的，多眨眼睛保持湿润
闭目养神啊，睡会觉休息一会，但是还是要注意别用眼过度哦
累了就闭上眼睛，歇一会，听一些音乐之类的。很管用的。
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