术后随着麻醉药作用的消失,腹部伤口会出现疼痛。而平卧位时腹部肌肉、皮肤张力大,并使子宫收缩的疼痛更为敏感,故一般建议采取侧卧位。产后6小时,可将被子或毛毯之类垫在一侧背后,使身体与床呈20~30度角,这样可以最大限度地减轻身体移动时伤口的震痛和牵拉痛,尽可能让术后的产妇感觉舒适些。另外最好睡硬板床,再在床上铺上适当厚的褥垫,使产妇躺着松软舒服。因剖宫产现多采取横切口,下地行走时适当弯腰能减小腹部张力,有助减轻刀口疼痛。术后手脚知觉恢复后,就应尽早进行肢体活动,如上下肢做些收、放动作等;24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,第一次下床时一定要有护士或家属陪护;当导尿管拔除后则应多走动,这样不仅能增加胃肠蠕动、促进排气和提高食欲,还可预防肠粘连及静脉血栓形成等。刚下床活动只限于做些必要的事情,如洗漱、吃饭、大小便等,以后视体能和自我感觉而逐渐延长走动时间。下床活动前可用束腹带绑住腹部,以免因为行走震动引起疼痛。活动还要注意因人而异,不能急于求成,若出现不舒服千万不能勉强进行。剖腹产所用的麻药对母乳喂养没有影响,可以尽早开奶和积极哺乳,尤其是产后5小时内的初乳对于宝宝来说是很宝贵的。同时,产后早喂奶,宝宝吸吮乳头不仅可刺激母亲脑下垂体分泌多量催乳素,起到促进乳汁分泌的作用,而且母婴肉体接触,可使母亲感到新奇和兴奋,有助于消除产程中的疲劳。美国专家研究还发现:母乳分泌多少与喂奶次数有关,每天喂奶6次,乳汁分泌每天在500毫升左右;喂12次则可达到725毫升。在产妇不能翻身坐起前,可在他人协助下进行母乳喂养;能翻身坐起后,可采取床上坐位喂奶或床下坐位喂奶,以减少对腹部伤口的影响。手术后要根据具体情况合理饮食。通常术后6小时内应暂时禁食,若确实口渴,可间隔一定时间喂少量温开水,6小时后(必须待肠道排气即“放屁”后)可进食米汤、蛋汤、藕粉或鲫鱼汤、海参汤等流质饮食(忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物)。从产后第2天开始改用半流质食物1~2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。这时应逐渐增加富含蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、兔肉及鱼等;同时还要补充维生素和矿物质,适当多吃新鲜蔬菜和水果,以增强体质和促进伤口愈合,且有利帮助乳汁分泌。但要注意少量多餐,每餐不可过饱,以免引起消化不良;尽量不吃生、冷、酸、辣的食品;为防术后便秘,要搭配吃些粗粮。
剖腹产手术后，一旦双脚恢复了知觉，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动；产后第一餐以清淡简单为宜，例如：稀饭、清汤，并以少量为主，若没有任何肠胃不适，则可以在下一餐恢复正常的食量，如果要喂母奶，可以多食用鱼汤及多喝开水。术后尽量避免油腻和有刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质（如鱼、肉类、鸡精），以帮助组织修复。
看完觉得不敢生孩子了，想想就觉得恐怖😱
第一胎顺产，二胎顺转剖，过程不愿意想，我是术后16小时下床活动的，起来时感觉要疼死过去，尽量早活动有利于恢复
剖腹产后我会经常在肚子上涂满精油，并且经常做运动还有去疤手术，争取恢复。
就是一定要多喝一些养身体的补汤，还有多吃一些红枣，还要每天也要坚持一些简的运动，做好身体塑型。
