大1经常健身，身高一米八零。体重72公斤，卧推50公斤。当时学校组织献血，献血400cc，献血后直接去上形体课(需要跑、打、舞蹈)，除了有一点儿头晕外无不良反应。关键点来了，在大2时期，身高一米八一体重75公斤，上学期间一直保持2-3天一次健身房。卧推大概是60+公斤先是前1天没有休息好，吃饭也是随便吃一些。献血400cc，巧合的是献完血依旧是形体课。上课时就感觉头晕脑胀，下肢无力腰膝酸软。比平时更容易乏困。从来没有怕冷的我居然在秋天怕冷！休息三四天以后，感觉好了一些。然后去健身房。以前的重量完全推不上去(就算状态好勉强能推上去一组十二个只能做三四个)。而且下盘特别不稳。头晕脑胀怕冷大概在半个月以后完全消失。但我健身房撸铁的重量一直没有恢复，1月多才慢慢恢复过来。个人觉得自己的身体非常健康身体体质素质都比较不错，根据我这次经历，决定以后不会献血了。
体重不够的妹子千万别逞强去啊，不到四十五公斤的我瞒着医生献了300，针拔掉说休息下别那么快走，我说没事，还没走开就心慌，头晕，还怕晕倒出丑，恶心想吐但是明确知道自己不是想吐那种失控感，缺氧，大喘气...然后医生给我急救，捏手部的穴道？不懂，后来躺了会才好，医生说我的小心脏蹦蹦跳得好弱...然后就从女汉子变成了林妹妹，风一吹就感冒，出个门就头疼，冬天很冷，根本没有热量来保持体温，冷的抖抖索索的，手脚冰凉，大姨妈推迟，吃中药补了好久，苦啊，说多了都是伤心泪，以前好歹是北方妹子，怕冷只有一种可能就是装柔弱的时候，可是睡觉冷醒，毫无安全感，哪怕两个被子十几度的南方，至今没有养好...前车之鉴，瘦子女生献血需谨慎啊！
我第一次献血之后第二天就感冒了，去医院检查测的血压挺低的。一直到一年后的现在血压也是挺低的，当时在医院做检查的时候验血验了很多，我记得其中就包括免疫力和支原体，免疫力我记得是挺低的，肺炎支原体是阳性1:600，医生直接问我了我一句最近是不是献血了献了400吧，之后吃药也不管用，现在肺炎支原体彻底有抗体成阳性了，免疫力吃中药调理了半年也没好，现在血压还是低，前两天我去献血，献血车的护士说和献血没关系，我感觉还是有很大关系的
去年我跟我一个同事去献血，他只献了200cc而已，回来的路上他刚开始说没力气走路，我扶了一会然后他就倒在地上一直抽搐，脸色惨白冒冷汗，我当时以为他要猝死了，吓死了，刚想打120他自己就缓过来了，但是还是没力气全身冒汗，过了小半个小时才缓过来，我后面问他你刚才献血前血压多少，他说高压106，我当时真想找体检的人要个说法，这么低的血压还敢让他献血！！所以说大家献血一定要谨慎，血压低的千万别去献血
本人，40的老护士一枚，平均两年献一次，冬天献完的前两天确实有些怕冷，多喝点汤汤水水第三天就基本没事，夏天献了就完全没感觉，早一个月献了300后还上了一整天的班，之后也没任何不适，有两点很重要:体重和血压不达标者不要去试，另外，献血前一到两小时一定要吃东西，空腹去献血头晕的可能性更大！献血真的不要去想着求回报，你只要想着，有人大出血需要救命时，是你的血救了他，那就已经有足够的价值感了！
我写下自身感受，献血当时因为没吃中饭啃了个面包就献血了，抽血时候头脑发黑，全身无力，献血完毕才好些，休息十分钟左右没事了，休息一晚第二天醒来脊椎酸痛，全身无力，中午上班休息午觉非常容易手麻脚麻，以前没有这么容易手脚麻，现在已经过了两周了，晚上睡觉也手脚麻醒过两三次，没献血之前没有过这种情况，每天早上醒来都是 脊椎疼，双手酸软无力拿手机都抖，几分钟过后就没事了，其他都跟平常一样。
