我觉得有一些缓解眼部疲劳的好方法,就比如说不要经常去看电视或看手机,这样很刺激眼睛,而且要适当的用一些好用的眼药水,这样也可以缓解解疲劳。
可以望向窗外,向最远的地方眺望,由远及近,可以在空余时间做一下眼保健操。或者平时没事就多转转眼球,这些不仅可以缓解眼部疲劳,还可以改善视力
有很多方法能够缓解眼部的疲劳,比如说如果眼睛有点疲劳的话,可以选择看一下远方,然后也可以去做一下眼保健操,这样就能够让自己眼部缓解疲劳。
我有很多缓解眼部疲劳的好办法,我觉得可以多对自己的眼睛进行按摩,然后多吃蓝莓和维生素,我觉得吃这些东西对自己的眼睛还是有好处的。
如果你感到你的眼睛比较劳累,你可以尝试的做一下眼保健,按摩一下你的太阳穴。或者就是放下手中的手机,闭上眼睛好好休息。
减弱荧屏的光线,电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降荧荧幕的亮度,并调整反差






