我一直都在保持把背挺直！“驼背”很多90后包括我的最明显的坏习惯。长期坚持把背挺直，坐姿站姿端正，首先自己的形象气质会有质的改变，并可以预防颈椎病等问题。挺直自己的背是通往自信的第一步，抬起你高贵的头颅！
学习，坚持学习。
看书，每天我都会去看看书，哪怕知识几页。
背单词，每天背一些单词，哪怕只是几个单词，日积月累就会很多，足够让自己变得更加优秀。
少玩游戏，这个很重要，不让自己沉溺游戏。
每天傍晚吃完晚饭之后，我就会骑行三十分钟，这个习惯已经保持了两年，现在身体比以前强多了。体重也从200斤变成了现在的170斤，不仅能够锻炼身体还能减肥，我会一直坚持下去的。
我觉得我唯一坚持的一种习惯就是晚上泡脚。因为脚上的穴位很多，多泡脚有助于身体的血液循环。如果你是一个体寒的人晚上泡脚的时候放一些姜片，姜可以驱寒会对体寒有很好的帮助。
早起，这是我一直都在坚持的习惯，我之所以这样做是因为觉得人生最多不到一百年，所以每一天的时间都要好好珍惜，而且一天之计在于晨，只有开了个好头，一天才会冲满干劲。
坚持光盘行动，每次都要将自己的饭菜吃得干干净净才肯罢休，坚持夏天还要穿长裤，即使不穿也要涂防晒霜，这不是怕别人说，好嗨哟（好黑哟）。
