女人的月经和以后的怀孕生子有密不可分的关系。如果在月经期间不注意保住自己的身体。那么以后可能会产生不孕不育，或者是难以生孩子的困难。所以说女人在月经期间不能吃凉的，不能吃辣的。
在月经期间都是非常虚弱非常怕冷的，所以在月经期间要少碰凉水，多喝热水，多穿厚衣服穿的暖和一点，不要剧烈运动要样的休息，减肥的话也在这个时候不要再减肥了
最好还是不要洗头发吧，当然也不要用凉水洗澡，洗衣服，也不要吃凉的东西还是要注重多喝热水喝红糖水，注意爱惜自己，不然会给以后留下病根儿，那就更麻烦了。
女人在月经期间最好不要碰冷水，前三天最好不要洗头，然后一定要避免吃酸的坑的辣的食物。
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