有些人在吃饭方面习惯上趁热吃，这是我们留下来的传统。谁也不想吃放了很久的饭，但是刚刚做熟的饭会对我们身体造成一定的影响，热给予一定的刺激，如果长时间这样极容易引起食管癌。
大家都喜欢把喜欢的水果用纸擦干净，其实我认为没有必要的，因为我们用的水都是经过消毒的，我们有的时候无法保证自己买的只是否无菌，所以尽量还是洗洗就吃不要再擦了。
大都喜欢翘着二郎腿，却不知道这样是对身体极其，有危害的，因为这样的情况下，腿部的血液循环不好，这种情况的影响很大，有些甚至会出现两个腿不一样长的情况。
生活的不规律，可能这点对于我们习以为常了，晚上睡到一两点都有，心脏也是需要“休息”的，超负荷的工作，心脏也会“反抗”！
有的人喜欢晚上关着灯玩手机，或者是躲在被窝玩手机，手机的屏幕很亮，只是对眼上对眼睛的损害很大。
“夏天，人的阳气本来就是蒸腾在外的，白天上班半夜熬夜，阳气一直浮越在外，容易导致心率加快、血压增高。”
