做为一个过来人，我觉得我有必要阐述一下自己的过往。还记得我当时年少不懂事，在治痘痘的漫漫长路上摸爬打滚跌宕起伏。长痘痘的前期过程，我没怎么理，完全让它们自生自灭。中期过程，我终于慌了，开始四处寻求神丹妙药。最后还是朋友看不下去了，叫我去看正规医院的皮肤科，之后我去看了皮肤科，才知道已经发炎了，长的是痤疮+痘痘一起，医生也叫我千万不要挤痘痘，不然会更严重还会导致发炎。给了我西药和药膏，外用内服一个月后，真的有了很大的改善，两个月后基本就没痘痘了，只剩下痘印。
我起痘痘从高一开始，也没太在意。我是东北人，到南京读的大学，不知道是水土不服还是其他原因，上了大学就开始变成反反复复的起痘痘，最开始都是红肿的大痘痘，后来变成先起闭口粉刺，说实话，大学四年我都把希望寄托在了护肤品上，也没去医院看。再加上我手欠，忍不住总扣，所以导致拖了4年脸还是好一阵坏一阵的。大学毕业上研究生，我决定一定要认真对待这张脸了，我就四处求医问药。17年年初的时候吃了一个中医门诊的中药这才开始慢慢缓解。
暑假后我来到北京上大学开始了多姿多彩的大学生活，北风那个干，熬夜那个爽，痘痘开始全面爆发！从小到大被夸好皮肤长大的我承受不住啊，开始买各种护肤品，逛各种护肤论坛，神农尝百草的精神发扬非常光大 。大三的时候我坚持要治好痘痘，拒绝化妆。作为一个南方人放弃了辣椒 。后来我去看了北京空军总医院皮肤科，据说是全国最好的皮肤科吧。医生说要保持好心情多运动多出汗，吃清淡一点。庆幸的是这一场持久战我终究战胜了。
我今年20岁，大二。记忆中开始长第一颗痘痘要追溯到小学四年级了，到了五年级，额头长满了痘痘，坑坑洼洼，从那之后，我深深地懂得了饮食的重要性，平时也更注重饮食，比如，夏天坚决不吃辣的。对于我，护肤品只能锦上添花，并不能雪中送炭，在你皮肤状态没有太大问题的时候，护肤品能使你的皮肤看起来更好，但要想真正祛痘，还得从作息和饮食上，从根本改变，实在不行就去看医生，不要自己瞎折腾。
从初二开始长痘痘，到现在大二痘痘已经全部消下去总共经历了8年！开始长痘痘根本没在意，觉得身体自我调理就行了。但是后来严重影响美观。于是就开始了我得战痘生涯！期间我喝过中药调理，也去过当地一个比较有名的专门治青春痘的大夫那开过涂抹的药。感觉都属于治标不治本，上大学以后我有空就自己搜集关于去痘痘的方法，好好做功课，看了很多人的经验。也总结出最适合自己的方法。然后现在的结果非常成功啊！
我学化妆后，由于学校的化妆品质量不好，又或者是每天要练习的缘故，导致严重的爆痘，整张脸上没几个地方好的，当时皮肤科去了很多次，我都感觉哪里的医生都认识我了，开的药也五花八门，然后自己当时用遍了网上推的护肤品，什么理肤泉，狮王膏，珍贵水等等，后来我就丧了，听从我老师的傻办法，开始了28天不洗脸方法。现在虽说还是有点痘印，确实是比之前好太多了。
