应该是器官习惯，这也是一种人体生物钟的正常现象，以前经常那个点吃东西，无论吃多少，吃的好不好，总之是进食了，有了这么个习惯，你的身体器官也一直默认在那个时间段吸收营养，但现在突然间改掉这个习惯，身体肯定容易有些不适应，但这不是病，你可以还在那时间段吃点东西，但是这么晚吃东西容易发胖，以及引发各种胃肠道疾病，所以还是不要的好。
那就让自己晚上早睡一会，就算夜里饿也不会醒，这样就控制住自己吃夜宵的习惯了，不然以后自己每天晚上都会饿，这样吃下去，自己早晚得成一个胖子。
如果实在是忍不住了，那么你可以适当的吃一点东西，但是如果你想要减肥，那么你可以忍着睡觉就不会感觉饿了。
如果我大半夜总是饿肚子的话，那我会起来吃东西，但是不会吃的太油腻，比如吃一些水果类的东西。
我认为大半夜肚子饿，可以早点睡，因为睡着了就不会饿了，但如果实在还是饿可以尝试吃点什么。
这个时候我觉得可以忍着，因为我来说，我是想减肥的，肚子饿着可能更有利于我减肥。
