传统的减肥方式不是一个短期内就能见到效果的，需要的是你能长期的坚持，想要有美好的身材，就必须持之以恒，不能松懈。
这是减肥当中的反弹，其实非常常见但是很多人面临这样的情况就会选择放弃，事实上需要不断的坚持。
这是因为减肥的方式不对，让自己不能变的胖起来的，如果找到正确的方式，很容易死就能减肥成功。
减肥前期瘦的比较快，中间有一个平台期，如果你控制好了可能不会胖，如果控制不好反而会反弹。
因为在减肥过程中，可能会由于不适应，去吃一些能量高的东西，而且也会反弹，导致过程中变胖。
其实减肥的过程中之所以会胖，是因为你自己下定的决心没有够充分，而且并没有认真的执行吧。
江湖夜雨不熄灯
还没有个性签名哟
