我觉得健身是一件非常累的事情，但是一旦停止训练的话，很有可能会造成反弹效果，对人的身体和心灵上都会有很大的压力，所以如果选择了健身的话，就一定要坚持下去。
我个人觉得这样的行为是不好的，因为健身本来就是要日积月累长年累月的坚持才会有很好的结果，如果停止的话，就不能好好的维护自己的身体了。
健身是一件非常累的事情，但是一旦停止训练的话，很有可能会造成反弹效果，对人的身体和心灵上都会有很大的压力，所以如果选择了健身的话，就一定要坚持。
既然决定锻炼了就坚持下来.这样对自己也很多好处的
健身让你感觉很疲累，那是因为你没有把握到健身的路。健身一定要注意休息。不要天天都去锻炼。一个星期锻炼个三两个钟就足够了。
这样的行为是不好的，因为健身本来就是要日积月累长年累月的坚持才会有很好的结果，如果停止的话，就不能好好的维护自己的身体了。
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