红酒毕竟也是酒，也含有一定的酒精，如果睡前摄入酒精对肝脏无疑是“加班”代谢酒精，这样不利于肝脏休养。但红酒还是有很多好处的:比如抗衰老，防癌，防治心血管疾病，增进食欲，促进消化等。如果确实想在睡前喝红酒的话，也不是没有办法，可以把红酒煮一煮，这样红酒中的酒精会挥发掉了，有益物质保存下来了，睡前喝一小杯无酒精的红酒，据说有美容养颜，延年益寿的功效。红酒虽好，但不可以不分时间，不分场合，无节制的饮用，凡事适可而止就是最好的。经常性饮用红酒，每天喝水量在1至1.5升左右。
葡萄中含有大量的多酚物质，具有抗氧化能力，经过萃取后抗氧化能力更强。在其经过发酵后酿成红酒多酚的含量会进一步得到提高，成分也变得更加稳定，抗氧化功效能得到更高的提升。红酒中含有原花青素，具有非常很强的抗氧化能力，还可以降低紫外线对皮肤的伤害，防止胶原蛋白和弹力纤维受到破坏。所以经常饮用红酒，可以美容养颜抗衰老的。
睡前喝50毫升就可以了，不容易做梦，晚上睡觉喝红酒可以抑制人体对脂肪的吸收，红酒能美容养颜，又可以减肥瘦身，延缓衰老。怎么多的好你们感受到了吗？我是女人我每天睡前都喝50毫升的，朋友们都说我气色好，你们也试试吧。
红酒的好处可多了，长期喝红酒可以摆脱疾病的痛苦，还有美颜功能，晚上喝一杯红酒，可以有助于睡眠质量，增加抵抗力和免疫力，可以让肌肉保持弹性紧绷。红酒富有抗氧化剂和多酚等等物质，这些物质是增强免疫力和抗病毒作用。
对于长期睡眠不足的人，可以帮助提高睡眠质量，每天适量喝一点红酒，可以缓解睡眠不足，帮助胃消化，预防感冒和便秘.红酒中的山梨醇能促进新陈代谢帮助营养成分消化，加大胃肠蠕动.有利用排便。有效的预防便秘的形成。
红酒在酒与饮料中是唯一的碱性饮品，可以预防心血管疾病，对心血管疾病有良好的疗效，红酒有多种微量元素和常量元素。红酒还可以降低肺癌的发病率，如果长期饮用红酒会有你想象不到的结果。
