经常听老一辈的人说在月经期间不要洗头，不要喝冷饮，不提过重的东西，不熬夜，不做激烈的运动等等，问他们原因时却答不上来，只知道是上一辈的人的告诫，经验的积累，祖祖辈辈就是这样传下来的，具体什么理由他们也不清楚，只是说，现在不听话的话，到老了你就知道了，估计这句也是传下来的，月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些，如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳，因此月经期不能使用冷水洗头，女人的经期毕竟是特殊时期，但也不必太过于谨慎小心，经期洗头是可以，洗头时要特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头，洗完头后立刻用吹风机吹干，这样做对身体的健康是没有影响的。
姨妈期间是否可以洗头，答案是肯定的，肯定是可以洗的，但是一定要注意不要着凉，尽量用吹风机吹干，姨妈期间本身就是排毒的过程，如果说害怕着凉不洗，那相当于头部也会有大量的皮油，也不利于排毒，只要保证不着凉，就没有关系的，不要把很多事情想的那个可怕，一定要相信科学。
一般来说，女性在来月经的时候都会觉得身体劳累以及疲惫，这是因为这时的女性身体比较虚弱，抵抗力也有所下降。如果在月经期间洗头，就很容易让女性着凉，这样就加剧了痛经症状，尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况，月经期要注意保暖，不要冲冷水澡，最好不要洗头。
可以洗头的，这种观点，就和之前坐月子不能洗头一样，重点就在于这种话一般都是由以前的老人给传递的，以前的生活条件相比现在有很大的差异，清理完后不能及时的吹干，所以会导致进风进寒，但现在不一样，大家都有吹风机，只要适当把握细节，及时吹干头发是没有影响的。
由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上门。
跟月子里不洗澡不洗头一样的，保证尽快吹干头皮，不受凉风就行了，如果碰到特殊的人群，比如我就有个同事，一洗头发就没了，不管第几天，洗头绝对完事儿，那样就别洗了，忍几天吧，都能理解的，不行就出门戴个帽子。
