光喝水，饿急了一个水煮蛋，不瘦才怪！转移注意力，看美女秀的视频，看看人家，再自己骂自己死胖子，还吃！比你瘦的都在减肥，你人品再好也是个好胖子！等等，，，，，，，慢慢胃小了，也就不饿了，最后还会迷上轻盈的感觉，有点小饿人会很兴奋很舒服
不能吃甜食，糖呢也不能吃的太多，热量太高了。咖啡也不行，串也不能吃。
减
减肥脂期间不能吃，就是大荤。因为吃多了肉，对于减肥就没有一点儿成效。
减肥的时候不要多喝咖啡，不要吃雪糕不要吃芝士。少吃卡路里含量多的。
肥的时候不能吃的有肉肯定不能吃，还有那些热量高的，都是不可以吃的。
我所知道的在减肥期间不能吃的食物是那些有高糖高热量的。
我
萌萌二次元
还没有个性签名哟
