一切满足一时快感、被动吸引、没有目标的行为都是浪费时间，包括但不限于以下行为，上网的时候不是查询目标信息，不是阅读目标资讯，而是点着一个个广告和刺激性标题，进行一些明显无意义但你害怕拒绝的闲聊与社交，阅读过程中会心时不停下思考，读完后不总结复盘，太多碎片时间，而不是规划安排到一个长时段里集中做好一件事，做事蛮干，不讲究方法，不追求结果，不反省，片面追求过程和感受，我也做得不好，反省。
对男生，在小事上面纠结对错。对女生，在感情问题上面纠结是非。对全体，试图取悦别人。
找捷径。找捷径的下场通常是半途而废。学英语的时候找捷径，希望看几集美剧，听几次VOA就能听懂Native Speaker的口语。结果坚持了两三天，美剧看了不少，但少了字母依然睁眼瞎。学Web编程的时候找捷径，在网上看各种语言、框架的评价，PHP是否已经过时？Ruby和Python哪个更好？Rails和Django哪个开发效率更高？就怕自己用的语言不够酷，用的框架不够高效。结果把这些个评价背的滚瓜烂熟，连个简单的个人博客都写不出来。学xx找捷径，为了满足喜欢找捷径的人，市面上充斥着《7天xxx速成》《两周教会你xxx》之类的书。最后发现，时间一半浪费在找捷径上，一半浪费在使用这些所谓的捷径。殊不知想要掌握任何一项技能，都需要日积月累的学习和练习，哪怕是弯路，如果一步步踏实走过来，反思之后，也会对之后的路会有莫大帮助。
自己做不符合自己价值观的事情会觉得自己浪费时间，别人做不符合自己价值观的事情会觉得别人浪费时间。
因别人没有秒回微信而反复查看手机，如果一个人没有秒回我们的微信，很有可能因为他很忙，没有心情回，或没有条件回，也可能是没看到，暂时不知道应该怎么回，懒，不忙，看到了，知道怎么回，不懒，但就是不想回等等各种原因吧，对于一个有正常工作，学习生活的人，不秒回微信不是一种过错。我们不应苛求。更没必要浪费时间反复查看手机求回复。如果对方因为最后一个原因而没有回复，那往往说明对方不在乎我们。So what? 我们也不会在乎每一个遇到的人呀。
沉浸在白日梦里不能自拔。心怀侥幸重复已犯过的错误做法。明知是自己的错而当众狡辩和推卸责任。不同意某些搅稀泥的所谓，没有被浪费的时间的答案。贰过，迁怒，白日梦，都是做时极爽而让自己更加丧失自控力的做法，当戒除之。
