如果自己每天都做100个俯卧撑，每天坚持不懈的话，那么这样的训练在一定程度上，是会影响自己的肌肉恢复的。
也就是说，如果我们每天都去做100个俯卧撑，这样的训练能给我们带来的训练效果，也许还不及我们每隔一天去做100个俯卧撑。
100%会影响。不管是你只做俯卧撑，还是也做其他训练，这种锻炼方式都不科学的。肌肉的生长恢复有周期。
我觉得可以，做俯卧撑是最有利于锻炼肌肉的，只要你坚持。
对初学者来说，最开始肌肉一定会出现延迟性酸痛。这时不要强行练，先让肌肉获得100%的恢复。
如果一次连十个都做不到的话，估计会有影响！如果一次最多只能做一百的话，一天一千个，应该会有影响
肌肉的生长都是在休息的过程中完成的，如果你每天都做同一种俯卧撑，肌肉得不到休息，肯定就会影响到恢复，你可以尝试每天做不同的俯卧撑，以便让肌肉得到充分的休息。
农地圈
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