影响深度睡眠，容易造成过度疲劳。很多人都有睡前玩手机的习惯，觉得可以帮助催眠。其实这是个非常不好的错误习惯，睡前玩手机不仅不能帮助睡眠，反而会让你进入深度睡眠所花的时间比一般人更长一些。持续深度睡眠的时间也比较短，从而使你感觉怎么都睡不够，更加的疲劳。小白君建议大家睡觉前改掉玩手机的坏习惯，并且一定不能把手机放在枕头边上，尽量拿到远一些的地方。
长时间受到手机辐射，有可能会导致白内障。另外，玩手机会导致视疲劳，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
其实辐射无处不在，电视，电脑，冰箱都有。自然环境中，石头，阳光等也有有辐射。其实，这些辐射对人类和生物而言都没有任何危险，除非你在炎热的夏日在太阳光下暴晒，会得皮肤癌的几率将变大，但是正常情况下都是没事的，至于智能手机，那就更没有问题了。但是智能手机对人的伤害不是辐射，而是长时间看屏幕会导致视力下降。
会引发不孕不育，或致使胎儿畸形、早产。手机辐射对女性生殖系统的影响尤为严重，特别是对怀孕期间的女性，辐射可能导致胎儿畸形或早产。小白君提醒，备孕或者已经怀孕的妈妈们一定要注意了，可以多看看书，散散步，赏赏花。不能长时间的接触手机，不然对宝宝对自己都不好哦。
致脑瘤，手机是2B级致癌物。手机通话时，手机是离脑袋最近的。手机辐射会减弱大脑区域的葡糖糖新陈代谢，使得大脑局部神经元活动受到抑制。在这里，小白君建议大家平时接听电话的时候，最好开扩音或者使用耳机接听，避免手机离大脑太近。
手机它有辐射，在睡觉时我经常将手机边充电边放在床上，奶奶有时还开我门，并把灯打开，来骚扰我，一把把我手机拿走。它有辐射，在睡觉时放床上会伤害大脑，长期盯着手机3h等于一次X光，造成眼睛视力下降，所以最好不要长期看手机。
