这种情况叫做体位性低血压。建议由蹲到起不要太急，慢慢的起身，让身体有个适应的过程。平时注意休息，作息规律，不要熬夜。适当锻炼身体，提高身体抵抗力。体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。
这个属于体位性低血压。可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。为防止晕到，低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
这很有可能是和直立性低血压有关。直立性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
多数因为血压较高者或者气血不足者，此种情况老人及妇女，瘦人居多，所以有过此类情况，后期一定注意慢蹲慢起，养成良好习惯。
体位性低血压，一站起来，血液受到重力影响，瞬间往下半身流动，体内回流心脏的血液突然减少，就会感到眩晕。
个人觉得可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。
