生在北方的农村，好多人都有这种经历。我上学那会，每年冬天，手都会冻裂，冻破，每天都用各种各样的东西烫手。冬天很多人手脚都容易被冻伤，有的是因为皮肤受到了低温的刺激，但大多数人都是因为在寒冷的环境下，运动量变少，血液循环变慢，手、脚等地方产生了淤血，加上皮肤干燥，引发了冻疮，所以除了需要保暖外，还得用保湿滋润效果好一些的护肤品来减少外界伤害。平时也需要适量运动。如果冻伤还没有破，可以自己做一点猪油蜂蜜膏涂在冻伤的地方，感觉很有效，几天就好了，也推荐给你，平时也多多对冻伤的地方进行按摩，促进血液循环。对于已经冻伤的比较严重裂开了的，还是得首先去医院让医生诊断是什么原因造成的，针对性的治疗会更利于伤口恢复的。
我的家乡小时候确实挺冷的，到了冬天经常手上脚上会生冻疮，每天晚上睡被窝里那个痒的难受，后来有次自己烧了开水水温适应手慢慢放下去的时候，烫的手上脚上的冻疮也很痒，但比挠的舒服，然后发觉睡觉前就不痒了，而后每天睡觉前都烧一大锅开水用来洗手洗脚，坚持了一个星期，冻疮就好了，自从那好了以后从未生过冻疮。从此每当有人和我说生冻疮，我都会教她们这个办法。
鞋要穿暖和，尤其是裤子要穿暖和(一般裤子穿暖和了，脚就会暖和)冻疮没破的话：干红辣椒煮水泡脚(最好晚上临睡前泡)，泡完马上把袜子穿好(别再让脚着凉。此外以后最好穿着袜子睡觉)冻疮破了的话：先涂云南白药治好，再治冻疮。预防冻疮的办法：来年6月，用生姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮了。
冬天冻脚确实很难受，并且不容易好，这个还容易反复，也就是一旦冻了，明年稍不注意就会继续，所以说，鞋子要选保暖性强宽松的，让脚舒服些，每天总温热的水泡泡，不宜太烫，因为会很痒，之后涂上东疮膏凉一下，保持鞋子干燥。每天坚持，慢慢的就好了。
从小在北方长大，北方的天气是很冷的，小时候肯定冻过，所以冬天来了，会适当的增加运动量，让身体处于微出汗状态，就不怕冻了，简单说就是运动，热身，当然还有其他小措施，比如暖宝宝，随身携带，搓手蹦跳都可以让身体热起来，保护手脚。
我们这里四季分明，冬天也是寒冷刺骨，手脚生冻疮也是常有的事。记得那时手脚和耳朵一到冬天就皲裂冻破也很痛苦，治疗冻疮的方法就是涂抹冻疮膏和擦鱼肝油。进入寒冬就加厚衣服，烤炭火，晚上热水烫烫手脚。
