健身教练的工作内容可能因工作性质和工作地点的不同而不大一样，大部分健身教练的日常工作主要是根据会员自身情况，利用专业知识帮助会员制定科学、合理的训练计划和饮食计划，并监督会员实施、指导会员训练。这非常考验健身教练的基础知识和实践技能，为了更好的工作，我做了半年的健身教练，又来到亚洲形体学院接受了三个月的培训，作为过来人，不经过培训，很难胜任健身教练工作。
健身教练分两种第一种是操课教练，第二种是私人健身教练，不知道你问的是那种，不过作为星航道健身学院的健身教练 我有必要给你解释一下，操课教练的工作时间一般晚上的居多，因为操课健身教练这个职业一般的都是兼职去做，因为太辛苦，如果代一天课的话那么你的身体肯定吃不消。私人健身教练是一对一的进行指导相比健身教练要轻松很多。
我之前狠了狠心请了个私教，贼贵啊，但是真的挺好的，他给我制定的计划，能让我针对性的进行训练，然后就会达到事半功倍的效果，说实话现在变成更好的自己挺感谢他的，所以请他吃了顿饭，然后现在我们幸福的在一起了。
还是给看个人吧，有的教练就很正经，帮你规范各种东西，我上次碰到的教练就是竟说一些养生之道，我天简直了，我是来健身还是来找大老爷喝茶来了。贼烦这种一天天叨叨的。
年轻人，心理压力都比较大，越来越多的人开始选择健身来缓解自己的压力，所以好的健身教练还会跟你做朋友帮你排解压力，我觉得这也算是教练的工作内容吧。但是看你的运气
健身教练不都一个样么。一天天的叫我：“动起来！动起来！动起来”重要的事情说三遍！可能确实比自己练专业吧。可是他也没叫我停啊！都是我自己受不了硬要停下来的！
