瓜子的脂肪含量的确很高。以带皮的炒葵花子为例，每100克葵花子，可食部分就是50克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25克~30克。尽管我们从瓜子中摄入的脂肪与从葵花子油中摄入的脂肪没有本质的差别，但是说吃瓜子就等于喝油未免有些夸张，
这是一个荒谬的理论，如果说海水的盐分非常的高，那么在海里面游泳是不是就等于在腌腊肉？
我记得我在网上看过一篇文章，也是讲述的瓜子的脂肪含量特别高，经常和花生容易发胖。
瓜子的脂肪含量高，吃瓜子就是等于自由，这是。不会的。因为。喝油并不能诶吸收脂肪。
瓜子的脂肪含量确实是很高。但是他并不等于喝油啊，给反感含量高并不用吸收高。
这完全就的这病就是，嗑瓜子怎么能跟喝油一样，得这病就是两码事情。
游戏晓老湿
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