偶尔放屁是正常的,但如果小屁不断,大屁不绝,那就需要注意了,这很有可能是肠胃消化不好,而且体内有垃圾和毒素堆积的信号,其次,经常放屁而且又密集,味道较臭的,则说明是体内寒气较重,胃肠道问题较为严重的表现,最后,除了肠道消化功能问题之外,体内湿气过重也是导致放屁多的一个原因。
比如有人喝完牛奶就放屁,或者肚子咕噜噜的叫,这种也属于消不良,但是这种消化不良比较有特异性,就是对牛奶中的乳糖不耐受,通过喝低乳糖的奶是可以改善的,另外就是胃食管反流,有时候也会导致经常放屁,再者,经常发生便秘的人,放屁会比较多,并且味道不怎么愉快,就是人们经常说的,臭鸡蛋气味。
放屁也叫“排矢气”,是人或动物一种正常生理现象,屁是食物经过消化道菌群的作用后产生的气体,放屁是气体随肠蠕动向下运行,由肛门排出的现象,放屁产生的响声也是由于气体通过肛门括约肌时产生振动的作用,所以放屁是肠道正常运行的一种表现,如果不放屁、或放屁过多才是不正常的。
胃肠道功能紊乱和肠道内菌群失调,也会导致肠内气体产生增加而出现经常放屁的情况。但以上情况并不严重,只要适当运动保持良好心情,多吃蔬菜水果,适当饮用酸奶,尽量避免食用豆类、腌制食物以及重油重辣食物,多饮水,保持大便通畅,经常放屁的情况就会慢慢改善。
不一定的,因为吃较多蛋白质或淀粉含量较高的食物很容易引起肠道内产气增加而经常放屁。吃饭时狼吞虎咽进食过快会导致同时吸入较多空气,也会增加肠道排气。这些都是正常现象。而消化不良会导致食物在肠道中停聚较久与肠内菌群反应时间较长产生更多气体而经常放屁。
产气多还与脾胃虚寒有关,进食生冷辛辣刺激性的食物,可能是肠功能紊乱,肠道蠕动不规律,可能患上肠激惹综合征。这时要注意保暖,避免生冷饮食。可以服用整肠生和益生菌制剂。






