减肥第一天特别饿，第二天特别难熬，第三天，发现一斤没瘦，太痛苦了，当第四天想要放弃的时候，就想着那么难熬都挺过去了，要不接着坚持，岂不是白遭罪了，不能放弃，坚持下去，实在坚持不下去，我就看明星身材，看吃播，他们吃我就不饿了😊😊😊
想吃肉想的哭，因为我是无肉不欢，不是蔬菜炒肉丝这种（瘦肉减肥还是可以吃的），是大肉，什么烧鸡，烧鸭，排骨，红烧肉这一类的，后来我实在忍不了就一个星期吃一次放纵一下，这样比较容易坚持😂😂😂
一天吃一餐或两餐，不吃主食，每天跳绳2000个，164，108斤，现在不敢上称，等坚持一个月再看。
我时刻鼓励自己一定要坚持下去，等你瘦了就知道坚持下来的意义了，如果你现在放弃那么一切就将前功尽弃。
我的肉都是辛辛苦苦一口一口吃出来的，好多年才有这些肉肉，为什么要减掉？问过我的肉肉，它，不，答应！
在减肥的时候，我每天控制自己的食物摄取量，每天晚上都不吃饭，只是吃水果，晚上饿了也坚决不吃消夜。
