牛奶含有优质蛋白,并含有乳蛋白、球蛋白等多种富含8种必需氨基酸的蛋白质;同时牛奶中所含的钙质是人体钙的最好来源,并含有乳糖及几乎所有维生素类,因此牛奶被人们称为“完全营养食品”。 牛奶有补肺养胃、生津润肠、镇静安神的功效。牛奶可增强免疫力,延缓衰老,促进睡眠,润泽肌肤。 因此,牛奶在食物中评价很高就不奇怪喽。
牛奶的营养价值特别的高因为牛奶可以帮助一个人，补充蛋白质。所以我们在晚上睡觉之前可以多喝一些牛奶，这样的话对身体好。
喝个热乎乎的纯牛奶真好，有营养，经济实惠！我都是买巴氏杀菌的无菌枕牛奶，四十五天的保质期
特别的高，因为牛奶当中的营养价值真的是特别的高，所以我认为这是很不错的一件事情。
牛奶的营养含量还是挺高的，而且像平常早餐，如果不吃也可以喝一杯牛奶。
牛奶营养含量高。营养含量固然重要，但是其中的可吸收的量更重要。
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