因为他们不是真的男人。话说回来，难道女生大部分能做引体向上？
我们在做引体向上过程中，动用了两个关节：一个是肘关节；一个是肩关节。肘关节做肘屈的动作，不同的握法我们的手臂肌群参与不同(肱桡肌、肱二头肌、肱肌)。还有以肩关节为轴心做肩内收的动作，肩内收主要是练背阔肌和大圆肌。所以说，当你这些参与肌群力量薄弱的时候就很难帮助你顺利的完成引体向上这个动作。
大多数人都是用手腕用力，小臂肌群反而没有得到锻炼。想要做引体向上的朋友，不妨多多锻炼小臂，勤加练习，不但锻炼小臂肌肉有助于做引体向上，而且能够避免手腕使用过度造成的损伤，甚至可能因为行程变长促进二次发育呢！注意左右手要均衡使用均衡发展哦！
引体向上能够锻炼背部，增加背部的宽度，可以拉伸记住，使脊柱尽力伸展，初见脊柱骨的生长。现在的男生都做不了引起向上，第一是身体素质差。现在现代人不同以前的人，生活方式的改变、熬夜多、饮食不均衡等等都导致体质越来越差。
没有力量是为什么大部分男生做不了引体向上的主要原因。众所周知，引体向上动用的部位主要是手臂（肱二头肌为主）与背部（背阔肌为主），所以这是一个典型的复合动作，至于更偏向于用哪块肌肉的发力为主导，这得看对肌肉调动的控制。如果发力肌群力量不足以拉起身体的重量，自然就会出现做不了引体向上的情况，当然也会出现少数人握力不足的情况。然而，没有健身习惯的人群，通常情况下很难调动背部的发力，从而做引体向上时大部分力由双臂来承担，这样也会给引体向上增加难度。
自身体重是一个重要原因，比如力量一样的人，体重较重的更难做起引体向上。其实说到底，这原因也是没有力量的一个分支，可以理解为你没有足够的力量拉起你的体重。这种情况下，如果你是偏胖，那么减肥后也许就能够做起，而肥胖的弊端不光在于能不能做起引体向上，这里不加论述，不然跑题会很严重。如果减肥后还是做不起，请回到第一点上。
