你们都不行，我坚持晚上不吃饭已经一个月了，瘦了12斤了，关键我是在怎样的环境下你们知道吗？这么说吧，煎饼，凉面，烤肠，炸鸡，腿鸡，翅鸡排，鸡柳，牛排，奶茶，冰淇淋，关东煮，总有一个适合你，但是我一口都不能吃，还得天天做这些，只能闻着，这自制力可以的吧
刚开始会饿，特别特别特别的饿，想吃东西，觉得什么都吃的都是美味，然后会每晚盼着天亮，天亮以后就可以起床做吃的了。还好我瘦了，以前103现在90-要是个子高一点就好了，本人150。身高是硬伤
非常饿，只能看吃播视频缓解一下想吃东西的欲望。
开始是忍着，后来就习惯了
饿，饿的难受，半宿半宿的睡不着，感觉心里发慌。
亲身经历，产后肥胖，半个月过午不食(偶尔也吃)，早中餐照常，加少许运动，125斤瘦到117斤，瘦了8斤，循序渐进，目标是100斤，其实也还好啦！我胃小，所以也没觉得饿
百事综闻
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