作为一个大学毕业2年、健龄5年的年轻人，我想说去不去健身房要看你的目标哦，在大学里，健身方式不止一种，你可以采用很多方式来健身，蓝球，足球，网球之类的就不说了，这些都是属于高强度有氧运动，可以很好的提高心肺功能，身体协调能力，如果想要增肌的话，大学操场上的单杠，双杆是很好的运动器材，单杠可以做引体向上，悬垂举腿，双力臂等动作，可以很好的训练到你的背部，腹部，肱二头，双杆可以做双杆屈臂伸，可以训练到你的下胸，肱三头。
最好是自己在家里先自己练一段时间，养成健身的习惯之后如果觉得有必要再去办卡，这样不至于浪费办卡的钱。如果有条件的话建议还是去健身房锻炼。直接在学校的话，你能做的那些锻炼动作就那些，做久了很难有突破。健身房有很多专业的设备和教练，能让你练到更多的肌肉群，练的也更科学，还有大家一起练的氛围，让你也很难偷懒。平时可以用动么约人和你一起去练，以便督促你。
很多大学都有健身房，这些健身房面向的人群大部分都是在校的大学生，所以价格不是很贵，如果你想获得较大的纬度，强大的力量，那你最好的选择是健身房，作为健身房小白，首先要做的就是熟悉每个器械使用的标准动作，锻炼的部位，针对目标肌肉群有计划的安排时间，只要搭配合理的饮食（蛋白质，碳水摄入要满足肌肉生长的需要），健身房增肌的效果要更明显。
这是一个全民健身的时代，快速的生活节奏也让我们的身体健康留下了或多或少的隐疾，健身是一项对身体益处比较多的选择，大学生的生活也是有很多锻炼方式的，比如：打篮球，足球，羽毛球等多种在学校就可以完成的运动，健身并不是非要选择在特定的场所才能完成或者才能达到效果的，健身房只是有部分器械能锻炼一些不易锻炼到的位置。
一个优秀的大学生，必须要去健身房，要经常去，天天去，起床就去，要坐在卧推凳上看考研教辅，要站在龙门架下看46级单词，要用大重量的哑铃压住课本。
我虽然不是一名大学生，但我认为大学生去健身房纯粹是一种浪费，身为大学生，校园里的健身器材应有尽有，不用去健身房。
