火锅炸鸡,汉堡炒菜,酸辣粉,各种好吃的都是减肥路上的阻碍,看到就控制不住自己呀,自己就是没有什么别的爱好,对吃穿方面的要求只有吃,穿着用度方面没有什么要求,能够满足正常的需求,有的穿就可以,但是吃的方面就喜欢吃好吃的,可能是一个单纯的吃货,对一个吃货来讲,让他不吃东西就是对他最大的惩罚,想要真正瘦下来就必须得控制饮食,甚至说每顿饭都不能吃的,特别饱,要不然身体消耗的能量比较多,能量一多他就更容易发胖,所以控制吃是最困难的。
减肥路上,阻碍最大的真不是这些外在的东西,而是你自己。不管是迈不开腿还是管不住嘴都是你的个人行为,和他人无关。肥胖不仅是不美观还有身体的不健康,你看似每天只是拖着沉重的身体,但是实际上你是在每天拖着高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病隐患在行走。你知道自己需要运动,但就是懒得动,然后你说:阻碍我减肥的是运动,阻碍我运动的是懒。你看你连借口都懒得找。阻碍你的是你自己,是你那颗不愿意进步的心,你真想运动谁又能阻碍的了呢?
作为一个胖子,在减肥的道路上遇到了这些阻碍,跟大家分享一下。
有一群堪称吃货的朋友。每一次自己下定决心要减肥的时候,自己的朋友就会叫自己去吃好吃的,自己到了这个地方又忍不住就大吃,结果就白费了。
坚持不下去。因为想要减肥实在是太难了,要让自己的身体去到很大的摧残,有的时候甚至吃都吃不饱,太痛苦了。
自己的基因。无论自己怎么锻炼,怎么省吃都减不下去,反而还会长体重。
馋,馋,馋,真的好馋。
作为一个无肉不欢的胖子来说,吃饭是我最大的乐趣,看着香喷喷的鸡排,我真的是一口气吃下三个。
自从开始减肥,肉类好像与我无缘了,每天以蔬菜水果为主食,吃的我真的是够够的。
每次想趁妈妈不注意,偷偷吃快肉,可是一想到别人嘲笑我的眼光,我又赶紧打消了这个念头。
看着弟弟吃着可乐鸡翅,我馋的直流口水,一个劲的咽唾液啊,感觉自己好可怜。
第一:各种各样的美食诱惑,越是减肥就容易被这些东西吸引。平时经常吃的东西喝的东西突然就离自己远去,臣妾做不到啊!
第二:来自周围人的嘲讽,“就你这样还减肥,别做梦了吧!减下来算我输。”
第三:好朋友的诱惑,“兄弟,别减肥了,今晚我请吃烧烤,去不去?”“减肥有啥用啊?过得开心就好,走,今天去吃火锅。”
面对这些减肥路上的坎坷,我真的十分痛苦呀!
运动减肥,每天晚上坚持跑步八公里,摸摸头上的汗水和身上浸湿的衣襟,瞬间感觉自己瘦了一斤。
可就在回家的路上,却闻到了浓郁的烧烤味道,老板看见我,热情的招呼,“王哥,你好久没来了!”然后递给我两串羊肉串,盛情难却之下,我吃了,然后又要了三十串,外加俩烤腰子,一大杯扎啤…
最后心满意足的摸摸肚子,撑的一边打嗝一边往家走…第二天一上秤,胖了二斤…





