有人问爱因斯坦：“世界上最伟大的发明是什么？”
他毫不犹豫的回答：“是面包。”
不管在西方国家还是在东方国家，面包都扮演者不可或缺的角色，因为吐司的方便美味，很快便成为了人民的速食首选。
法式吐司配牛油果、虾仁、无花果+火龙果奶昔
食材：
吐司片2片、鸡蛋2个，牛油果半个、虾仁适量、无花果适量，火龙果1个，牛奶1杯，蜂蜜少许
①把切好的吐司，放在1：1的蛋奶液中浸泡一晚。
②吃的时候取出，放进烤箱或平底锅里煎烤至金黄。
③做好的法式吐司，可以配上糖浆、奶油、果酱、水果等，做成三明治。
④将火龙果去皮切粒，放入料理机，加入牛奶和适量蜂蜜，用料理机打匀即可。
牛油果鸡蛋三明治+草莓奶昔
食材：
全麦面包2片、牛油果1个、鸡蛋1个，涂抹型奶油奶酪适量、草莓1杯、牛奶大半杯、黑胡椒粉适量、蜂蜜少许
①全麦面包用面包机或烤箱烤2分钟，没有面包机和烤箱的也可以用平底锅代替
②牛油果对半切开，去皮去核，切片。
鸡蛋放入冷水中，煮开后关火焖5分钟，捞出来过凉水，剥壳切片。
③面包抹奶油奶酪，一片摆上牛油果片、一片摆上鸡蛋片，撒上黑胡椒粉即可。
④草莓奶昔。将草莓洗干净，对半切开，放入料理机，加入牛奶和适量蜂蜜，用料理机打匀即可。
世界那么大，总会遇见好吃的！我是饭粒，一枚爱做饭的野生摄影师~
公众号：fanliz饭粒（id：fanliz_）
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ENJOY~
步骤
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤11.超市买的吐司一包
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤22.果酱一瓶，沙拉酱也可以根据个人口味，还可以加些蔬菜和火腿
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤33.鸡蛋多一点比较好吃！
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤44.两片中间涂上果酱，还可以根据个人口味加些别的。
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤55.涂好果酱的吐司片吐司煎蛋（早餐）的做法步骤66.两面都裹上鸡蛋，鸡蛋多一点不然面包吸油会很腻！
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤77.两面都裹上鸡蛋
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤88.这个图没照好，就是热锅放油，注意油温不要太高
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤99.煎裹好鸡蛋的面包片
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤1010.煎至两面金黄，鸡蛋熟了就行！
吐司煎蛋（早餐）的做法步骤1111.一人一般这样上下两片，加一杯牛奶就足够了。几分钟搞定！营养还可以，主要是应急。
食材
主料厚片吐司200克 辅料花生酱适量香蕉适量棉花糖适量
步骤
花生酱香蕉吐司盒的做法步骤11.准备好原料。
花生酱香蕉吐司盒的做法步骤22.厚片吐司中间用小刀切出一块，不要挖空。
花生酱香蕉吐司盒的做法步骤33.将吐司盒中间抹一些花生酱。花生酱香蕉吐司盒的做法步骤44.摆上切成圆片的香蕉，将整个空间摆满。
花生酱香蕉吐司盒的做法步骤55.将吐司盒四周和上面都刷上黄油。
花生酱香蕉吐司盒的做法步骤66.每块棉花糖底部少量抹一些花生酱，放上棉花糖（抹花生酱是为了让棉花糖固定一下），入烤箱烘焙。烤箱中层150度10分钟，再转至180度烤5分钟上色（根据自己的烤箱做调节）
小贴士
如果觉得将吐司挖洞再填花生酱不好操作，可以准备两片吐司，其中一片挖空，另一片上抹上花生酱，将挖空的吐司片盖上去，后面操作如上。
看看这个小女孩自己给自己做的早餐：
先把土司挖个洞，用模具挖出自己喜欢的形状
小女孩儿在平底锅中倒入一点橄榄油，女孩开的还是小火，想必女孩知道，如果开了大火的话，吐司糊了，鸡蛋也不会熟，非常有生活常识的一个女孩子
女孩等橄榄油微热以后，把吐司放入锅中，在刚才挖好的洞中打入鸡蛋，然后加了一点盐，虽然小女孩只有七八岁的样子，但打蛋的动作非常娴熟，想必也是经常自己动手，丰衣足食吧
小女孩在鸡蛋定型以后，用铲子给吐司翻了个身，煎另一边
直到吐司的两边都煎好，鸡蛋也熟了以后，女孩将吐司鸡蛋装盘，从图片上看，火候把握的特别好，没有糊掉，鸡蛋也稳稳的定了型，在吐司中间乖乖的定位了
这就是女孩的早餐，鸡蛋，面包，还为自己倒上了一杯牛奶，真是个不让大人操心的懂事孩子，不仅会动手，营养搭配也特别棒呢
