最爱吃的水果,首先是葡萄,葡萄 ,有“水果之神”的称号。为落叶藤本植物,在西方古老的传说中,葡萄果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的,葡萄酒“Vin"一词,其实就是人们心中“神”的另一种说法。通常呈圆锥形,浆果多为圆形或椭圆,色泽随品种而异。具有补血益气的功效。
我喜欢吃的水果有香蕉,苹果,草莓等等。数不过来,不过我最钟爱的还是香蕉,香蕉多吃了对人的有很大的益处,香蕉不仅可以直接吃,还可以做香甜可口的奶茶,做五花八门的水果拼盘,还可以水果沙拉,香蕉还有许多的功能,可以润肺滑肠,清热解毒,降低血压,提高免疫力,适合高血压、便秘的人食用。香蕉的营养价值很高,维生素丰富,所以我们要多吃香蕉。
我爱吃草莓,它原产于南美洲,哥伦布发现美洲大陆之后才慢慢分散到世界各地,中国各地和欧洲都广为栽培。草莓柔嫩多汁,芳香诱人,完美演绎了什么叫欲罢不能,越吃越想吃。草莓营养价格丰富,被誉为“水果皇后”,水果皇帝有不少,可皇后就一个,可见世人对草莓评价之高,含有丰富的维生素A、维生素PP,维生素E、维生素B1和B2,胡萝卜素、钙、镁、锌、果胶、纤维素等等,尤其是其所含维生素E,含量比苹果、葡萄等水果高7-15倍,而所含的柠檬酸、酸果酸以及胡萝卜素比苹果、梨和葡萄等高3-4倍,完全秒杀街面上的保健品,牛的一A和C之间的字母。
我喜欢百香果,还有柠檬,马蹄等,今年最常买的是百香果,而且是在网上买的呢,贵港富硒农品的百香果产自贵港,营养好高,酸酸甜甜根本停不下来,百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。
最爱的的水果:百香果,首先它含有丰富的营养,给人体健康提供多种营养元素,其次就是口感味道,有些人不喜欢这种味道,我反而是因为它的味道独特才喜欢的。
本人最爱吃的苹果,也称为水果中的“全科医生”,每100g苹果含有4mg的维c、0.06mg维生素B1,更有丰富的钾、钙、镁、铁等微量元素,还含有多酚类和黄铜类物质槲皮素,所以对心血管疾病和高胆固醇有很好的作用。






