虽然说胖子和瘦子群体里都有很多三餐不规律的，但是人家的不规律和你的不规律区别还是非常大的。
譬如别人的不规律是一天吃两顿，早饭一顿，下午两点三点再吃一顿，但是胖子就不一样了，早饭一顿，午饭不一定吃，晚饭再来一顿，哦豁，今天我午饭没吃，晚上来点点零食，不会胖的。哎呀，吃点夜宵吧，外卖一点，哦豁又是一斤肉。不是说瘦子不吃零食，只是说吃的时间上有很大很大的区别。我见过的瘦子一般都不会在吃过晚饭以后再吃零食，但是胖子不一样了，跑完步来一瓶肥宅快乐水，上完晚自习再来一瓶，还特别委屈特别难过地说自己喝水都长肉，不，其实并不是你喝水都长肉的易胖体质，其实是你吃了炸鸡烤肉可乐星冰乐奶茶以后瞬间遗忘的健忘体质。
这是其一，第二点就是瘦子吃饭特别慢，吃饭慢就容易饱腹。同样一桌人吃麻辣香锅，寝室三个瘦的吃了四十分钟，我十分钟就解决了，活该我胖。（手动微笑）第三点应该是饮食结构的不同，瘦子也会吃碳水化合物，但是吃的并不是很多，相反蔬菜和蛋白质的量一定是够的。但是你却留意一下身边的胖子，是不是每个都能吃掉一碗半米饭？
是，有那种不太爱吃米饭的，但是人家面啊馒头啊包子啊吃的多不是吗？最后，其实如果你住集体宿舍，那很容易就能够发现，瘦子和胖子的生活习惯确实相差很大，比如说别人午休坐着玩手机，但是胖子午休一睡一下午。
并没有像你们所以为的那样，有着天壤之别。喜欢吃甜食，喜欢吃薯片，喜欢吃肉的不都是胖子好吗？
相信什么体型的人都无法抵制美食的诱惑吧，如果有的话，那还真有点非人类。对于饮食习惯，不同的人有不同的标准，其实未必和胖瘦有直接的关系，除一些正在咬牙吃青菜的减肥人士。有的人吃饭喜欢清淡为主，有的人就是喜欢大鱼大肉。但是有些人喝凉水都长胖，而有些人真的咋吃都不胖。
不过现在体重日趋成为女性恐怖的数字，为了体重不飙升，为了身体更健康，平时饮食最好以清淡为主，油腻为辅哦！
提起这个问题，胖子总是觉得这个问题挺伤感的。就比如说吃饭的饭量吧，对于瘦子来说，吃几口感觉饱了，就不会再想吃了也没有食欲，更没有胃口。但是对于胖子来说，不管吃的有多饱，看见自己喜欢吃的，还总是能吃下去，这也就是一个明显的对比。还有就是饮食的健康吧，对于瘦子他们比较喜欢倾向于那些荤素搭配，更加注重饮食的健康，吃的都比较清淡。而对于胖子来说，他们就是只要是想吃的就不管什么健康不健康的一下子都进肚子里面。
我觉得瘦子在饮食习惯上偏素食而且饭量也比较少，而胖子每天都会吃很多饭以及摄入很多荤菜，实事实我以前也是一个瘦子，那个时候我基本上很少吃肉，烧菜的时候油放的也少，后来长胖了后基本上饭量就增大很多，而且吃的也比较油腻，现在为了身体健康以及让身材更好我也变得比较注重饮食搭配了。
室友很瘦，我挺胖。每次一起吃饭，同样的东西，我吃完了她才吃一半。细嚼慢咽，也没有比我少吃多少，主要是吃的慢
瘦子就是吃的慢，吃的少
